果然知道 心理

总有人谜之乐观?要知道,下一个可能就是你

乐观偏见 心理学 精神

吸烟有害健康?我知道,可我抽得不多!酒驾危险?我也知道,可我就开一小段!又有明星出轨了?我还是知道,可我家那个不会这样的!——然而,住进病房、撞出气囊、捉奸在床……下一个“倒霉”的人,的确有可能就是你!

果壳视频 发表于  2018-11-12 10:10

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人们总是认为自己的想法很有道理或是很有逻辑,但其实,大脑有时会让你过于乐观。当你被问到会不会离婚、生病、失业或者发生事故时,你可能会低估这些事情发生在你身上的可能性。这是因为大脑形成了一种乐观偏见

图片来源:Pixabay

这种偏见会让人们觉得自己不那么容易遭遇不幸,同时让人以为自己更容易成功。比如,它会让人认为自己能比别人活得更久、自己的小孩就是传说中的“别人家的小孩”。

我家的小孩就比别人家的更聪明。图片来源:Pixabay

乐观偏见是一种乐观情绪,有益于我们的身心。它能提高我们对未来的期望值,进而提升我们的幸福感。对未来期望值高的人,无论成功或失利,都会更加快乐。

图片来源:Giphy

研究者们发现,在下面三种场合中,乐观偏见的发生率会相对较低

抑郁或者焦虑的人群更不容易产生乐观偏见;

切身经历过某一事件会降低对它的乐观偏见;

③当人们把自己和亲近的人——比如家人、好朋友比较时,更不容易产生乐观偏见。

图片来源:Pixabay

对生活保持积极的态度固然是好事,但如果盲目乐观,就会导致严重的后果。比如你可能认为自己很健康而错过每年的体检;你可能认为交通事故不会发生而不系安全带;或者可能认为自己不会晒伤而不涂防晒霜……

所以,在保持乐观心态的同时,别忘了警惕在身边可能发生的危险。

参考来源:Verywell Mind

(编辑:八云)

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